たくさんのご回答ありがとうございました。お礼コメントの期限を過ぎてしまい申し訳ございませんでした。希望が持てるお話ばかりで感謝しております。
その後骨粗鬆症外来で精密検査をし、やはりかなり骨密度が低いためエビスタ錠を処方されました。(骨粗鬆症学会認定医に診てもらいました)
その精密検査の前日、婦人科でエストラジオールが24未満と閉経後の数値だと分かりました。
それを伝えたため、エビスタ錠を処方されたのだと思います。ただ、40歳で閉経もまだということで薬剤師さんが驚いていたので心配です。
のぼせやふらつきがあり、婦人科のグランダキシン錠を飲んでいます。エビスタ錠と一緒でも良いとのことですが、エビスタ錠は更年期の症状が悪化することもあると知りそれも心配です。
また、サプリでエクオールを飲んでいたのですが、それはやめた方が良いでしょうか?
それと、骨粗鬆症外来なのに食事や生活について何も言われませんでした。自分で調べた「運動をし、カルシウム、ビタミンD、ビタミンKを積極的に摂る」以外に何か出来ることはありますか?
メンタルがガタガタなので厳しい指摘は無しでお願いします…。すみません。
よろしくお願いいたします。