鬱と掃除に該当するQ&A

41歳で双極性障害です。最近、集中力の低下と体力の低下が顕著で困っています。体力はびっくりするくらい落ちて75歳くらいの体力しかありません。飲んでる薬は、 エスゾピクロン1mg、レキサルティ0.5mg、ラモトリギン200mgです。薬は今、妊活中のためこれ以上増やせません。昔は鬱でも体力がありました。鬱でも勉強もできそれなりの生活ができていましたが、悪化しました。歳がいったと言っても75歳並の体力は落ちすぎです。しんどくて毎日寝たり起きたりで、散歩から始めると言ってもしんどくて外に出ること自体できないし、ストレッチもする気力がありません。家の中の掃除はしています。集中力の低下も日常生活を送るのに困難で困っています。どうしたら改善するでしょうか？ ちなみに訪問看護は、レディースクリニック受診で忙しいため入れるのが難しいです。どうしたら良いかは、主治医は現状維持しかないと言っていたと思います。焦りは良くないとしても何もできずに月日が経っていくのが辛いです。病気になり23年になりました。なった者しかわからないと思います。

8月より無気力、不安感強く心療内科を受診し鬱と診断されデュロキセチン、アルプラゾラムを処方されました。 その後レキサルティが追加になり落ち着かない、家の大掃除を始める、疎遠だった友人に連絡を取ったり遊ぶ予定をたくさん入れるなど躁転が見られ双極性障害疑いでデュロキセチン、レキサルティを中止しデパケンR400ミリに変更し1ヶ月になりました。 躁は落ち着いてきたのですがデパケン開始後から首や頭を中心に歩いたり体を動かした時にシュワシュワする様な感じや腕までゾワッとした感覚が走るときがあります。 腰椎椎間板ヘルニアがありますがヘルニアの時は痺れなどはありませんでした。 体を動かす機会が減っているので入浴やストレッチ、散歩など取り入れてはいますが改善しません。 これはデパケンからの影響なのでしょうか？ また継続することで体が慣れるものなのでしょうか？

馬鹿な質問で申し訳ありません。 現在インチュニブを1錠（2錠の時期もありました）飲んでいます。 寝る前に飲み忘れないように、枕元にインチュニブを置いていた時期がありました。 お恥ずかしいのですが、ADHDの症状、鬱、強迫性障害が酷くなり、片付けや掃除が出来ず、枕元に、いつ飲んだか解らない開封したインチュニブのアルミのパッケージ（PTPシートでしょうか）がたくさん転がっております。 そのため、もしかして、開けたPTPシートに残ったインチュニブの粉を吸い込んだり、目に入ったりしていないか心配になりました。 また、エアコンを点けて寝る時期もありますので、空気中にインチュニブの粉が舞っているかもと不安です。 変な質問ですが、PTPに付いたインチュニブの粉を吸って過剰摂取になっていたり、インチュニブの粉が目に入ったり、寝具に付いたりの心配はしなくても大丈夫でしょうか？ 開封後のPTPはたくさん転がっているのと、開封してかなり経っているインチュニブの粉ですので、ますます不安です。

44歳女性です。 ここ数ヶ月、何もやる気が起きなくて、だるくて疲れています。 2,3月に、1歳の娘（保育園）がずっと体調不良だったり、夫と1歳・3歳の子が胃腸炎で嘔吐したりが続きました。 私は9時から17時まで専門職フリーランスで働いているのですが、子供の休みが続いて納期が間に合わないプレッシャーから、夜に子供達が寝た後も仕事をしていました。 夕飯をつくるときに動悸がして、呼吸が深くできない日々が続きました。 昨年も同様のことがあって、その際は内科で血液検査をしてただいたら甲状腺は大丈夫そうでした。（今年はまだ検査していません） いま、仕事はひと段落ついて、子供たちもなんとか保育園には通っているのですが、だるさや、やる気のなさが続いています。 それまで、休みの日は掃除もしっかりしていたのに今はかなり雑です。 料理もなんとか毎日やっていますが、苦痛です。 とにかく何もやる気が起きません。 子供と遊ぶのもしんどくて、適当にあしらってしまうことに罪悪感を感じています。 これはなにか慢性疲労症候群や更年期障害、甲状腺などの体調的なものなのでしょうか？ それとも鬱のような感じでしょうか？ 鬱は20代の時に入院歴がありますが、それ以来は問題なく過ごしています。 何科を受診すべきか、それともしばらく休めば戻るのでしょうか。 疲れて子供と遊びたくない気持ちが強いのが辛いです。 アドバイスいただければ幸いです。

古い防災バッグを確認したらバックにかなりカビが生えていました。そうとは知らず押し入れで何年もスリッパや子どものおもちゃや様々なものをダンボールに入れていました。カビは胞子を飛ばすと聞いて怖くなりました。防災バッグは丸ごと捨てて買い換えますが、一緒に入っていた押し入れの大量の他のものにカビがうつっているかもと思い不安です。 湿度が高い家のなので除湿対策はかなりやっていたつもりでした。毎年夏場はチャタテムシが湧いて悩むのでこれ以上家にカビが増えたらと思うと憂鬱です。 気になるのなら押し入れの中を全部ひっくり返して大掃除すれば済みますが、強迫性障害と鬱の疾患がある為通院しており、押し入れの中を大掃除する時間と気力が今はないので、薬が効いて気持ちが落ち着くまで無理せず一般的に安全なレベルの対処に抑えたいと思っています。 1. バックだけ処分して、隣接していたダンボールの箱だけ処分すれば、それ以外の同じ押し入れに入っていたものは、スリッパやレインコートや子供のおもちゃなど、直に肌に触れるもありますが特に対処せずそのまま使用して問題ないでしょうか。 2. ただちに押し入れ中を掃除しなければカビが蔓延するのでしょうか。押し入れの下段には布団収納がありますが、布団にカビがはえるか心配です。 3. カビの生えたカバンをガサガサと移動させたすぐ横に、洗濯物を干したりたたむスペースがあります。空気中に胞子が舞って付着したのではないか不安です。エタノールシートでサッと拭き取るだけで下着やタオルをそこで畳んでも膀胱炎や膣炎など感染症にならないですか。 4. カビの生えたカバンやその近辺を触れて、体や足に胞子がついて、それを触れた手は洗いましたが、ズボンを脱ぐ際に胞子のついた足の裏が下着について、トイレにいき、尿道口や肛門を拭くことによって膀胱炎や腟炎や、肛門の感染症にならないですか？ 入浴はあと1時間はできません。

昨年の9月頃から2月半ばまで、メンタルの調子がかなり悪くなり、1人で外出ができなくなってしまい、買い物はネットスーパーで買い、ゴミ捨てなどもやっとで、部屋はできるだけ掃除するようには心がけていたのですが、知人に頼み2月半ばから保護を受給することになりました。今は徐々に溜まっていたやるべきことをこなすため、外出は少しずつできるようになりました。精神科にも通院しています。精神科でははっきりとした病名はなく、デュロキセチンカプセル20mgを毎朝1つ飲んでいます。過去に別の病院で診断されたことがある病名は、うつ状態・統合失調症・不安障害・心身症・対人恐怖・醜形恐怖・自律神経失調症・パニック障害です。(やむおえない転居などにより、転院しました...。) しかし、題名にもある通り、外出先での息苦しさがひどく、頓服用の不安を抑える薬(アルプラゾラム)を飲まないと落ち着かなく、またそれを飲んでもすぐには落ち着かず、外出中はずっと息苦しいままで辛いです。帰宅後はほぼ必ず頭痛がおきます。 近くのスーパーやコンビニなどだけだと症状は軽いのですが、電車に乗って数駅のところだったり、徒歩が多い場所などだと、発症します。 これはただ単に運動不足なのか、体のどこかが悪い内科的なものなのか、それか精神的なものなのか、なんなのかがわからず悩んでいます。数年前に診断した際発達障害はグレーゾーンでしたが、再度受けようと思っています。 とにかく早く改善したいので、最初にどこの病院へ行けばいいのか、または健康診断などを受けるべきなのか...助言がありましたら教えていただきたいです。

双極性障害1型。 糖尿病、更年期障害あり。 薬 ラミクタール リスペリドン ニトラゼパム ラメルテオン １ヶ月前くらいから過眠になりました。 夜は7時間、昼寝4時間、夕方に2時間くらい寝てしまいます。 眠くて眠くてたまりません。 家族が休みの日は昼前に2時間、夕食後に6時間くらいしか起きていられません。 寝ている時は夢を見たり、考え事の続きをしていることが多いです。 寝ていても寝すぎだから起きなきゃ起きなきゃと焦りと罪悪感があるのですが、なかなか起きられません。 ここ1-2週間は気分の落ち込みがあり、何もできない自分に生きている価値がないと思ってしまいます。 以前は出来ていた問い合わせ電話もなんと伝えたらいいのか？考えがまとまらなくて、また落ち込みます。 少しのことでイライラしたり、 パニックになったり、 些細なことで自分を全否定された気分になります。 判断力も落ち、その場で言い返すことができなかったのが悔しく、何日も考え続けてしまいます。 やる気は起きず、部屋が散らかっているので掃除でもすればいいのに何をしたらいいのか分かりませんが、体は動かそうと思えば動きます。 寝てばかりで体力がものすごく落ちました。 椅子に1時間も座っていられません。 筋トレをやる気も起きず、やることさえ忘れてしまいます。寝る前に後悔します。 糖尿病で食べたものの記録を半年続けていたのにサボってしまい、甘いものばかり食べたくなります。 味覚も鈍くなった気がします。 リスペリドンの副作用で高プロラクチン血症になり、生理が8ヶ月きていません。 リスペリドンの量を減らしましたが変わりません。 双極性障害のうつや混合でしょうか？ 更年期障害でしょうか？ どうやって普通の生活に戻せばいいのでしょうか？

3ヶ月ほど前に切れ痔と見張りイボ肛門ポリープと診断され、そこでは手術出来ないので他院を受診しました。 子供の頃から過敏性腸症候群で、主に便秘が酷く便器にこびりつき、毎回掃除が必要な程でした。 それが2ヶ月前くらい前から下痢が毎日4回程出ており、起床後と食後は腹痛があります。 辛いものを食べてもなんともなかったのですが、少しの香辛料で悶絶する程お腹とお尻が痛くなります。 肛門ポリープもずっと外に出てる状態で、違和感があり切除したいが今の下痢症状があると治りが遅いので、手術は出来ませんとの事でした。 それから、急に帯状疱疹の話に。 こちらに載せている写真から帯状疱疹と言われました。 痛みも痒みも全くありません。 カサブタのようになっていますが、自分で爪で引っ掻いてしまって出来たものです。 それ以外、皮膚症状も神経痛もないです。 医師の話を聞いてると、60個くらいある色々な症状を乗せた表を渡され、その中に鬱、自律神経障害、腹痛、痔など色々書かれてました。 そして、帯状疱疹やヘルペスは皮膚症状が全く無くても全身症状が出る。だからヘルペスの治療をする。と言われました。 一般の人や、医師でも知らない人が多くいるけど帯状疱疹が様々な不調をもたらすから、これを治すと腹痛や下痢も治りますと。 帯状疱疹の検査などは何もしませんでした。 検査しても既往感染者ばかりで全員が陽性になるから症状がヘルペスからなのか証明できない、皮膚症状もなく内蔵にヘルペスが侵食してる場合そもそも検査出来ない。 だから、とりあえず投薬してみるしかないという事でファムシクロビルを処方されました。 私の前の患者さんもヘルペスの後遺症が〜と言いながら診察室を出てきて、口コミなどを見ると色んな人が急に帯状疱疹と言われて薬を出されたと書いてありました。 帯状疱疹は皮膚症状も神経痛もなく、下痢や腹痛などの症状をきたし、肛門にも影響があるのでしょうか。 水膨れや赤みなどのイメージが強かったので、内部にヘルペスウイルスがと言われてもちんぷんかんぷんです。

夫の様子が悪く1ヶ月半以上が経ちました。何年も前から話が通じにくく、物に当たったり怒鳴ることはありました。 だんだんとひどくなり、７月に些細なことで怒鳴り物を投げつけて来てから、家庭で私を無視、暴言、時々怒鳴り、黙って嫌がらせをしたり盛大に散らかしたり、食事は拒否、（買い食いや簡単な物を作ったりしています。洗濯や掃除はさせて、炊いてあるご飯や入れてあるお茶は拒否の対象外）途中、2度ほど別々の不満の話を怒り散らしてきましたが、話せば分かることも聞かずに常に一方的なのでそのままです。どれも2ヶ月近くも怒り続けるものとは私には思えません。こちらが黙っていれば無言で好きなようにしていて、勝手に出かけたりしていますが、暴れても困るので静かに、時々挨拶したり（無視）、様子を見て来ました。 義実家に集まりの時は平気な顔をして、帰りの車に乗った瞬間にまた戻っていました。仕事には毎朝変わらずに出かけます。昔からアルコールがかなり多いです。激しいスポーツが趣味で、活動量も多い、買い物も多い。不安感や不眠については不明。ただし昼寝はかなり多い方です。 メールで宥めたり、挨拶をしてみたり、怒りの理由をたずねても無視。在宅時に近づくだけで、だまれだまれ！あっちへ行け、イライラする！イライラさせるな！と言います。その様子に少しおかしいと感じています。 しばらくはモラハラ、それに関わる原因などを考えていましたが「イライラする！」の様子から、普通2ヶ月もイライラできないだろうと思い始めました。いわゆるサイレントモラハラであれば無視だけのようですが、違います。家族にだけあたる二面性うつ等もあるそうですが、落ち込みなどの他の症状が見当たらずよく分かりません。行動が激しい場面では躁鬱も疑いましたが、かなり長年おかしな調子でも仕事も人付き合いも外では破綻していません。また、爆発するのはいつもアルコールの入った夜なので、アルコール依存性のためかとも思っていましたが、朝昼はのまず、素面のお昼にも「イライラさせるな！」は出ています。 本人は病院が大嫌いで（子供が小さい時に、診察室で先生の長い話を聞いても一言も話さなかったことがあります）、もし疑って違ったら危険なことにもなります。今子供は勉強が大変な時期で、今のところは我慢してくれていますが、何とかしたい気持ちで困っています。 私も悩みで判断力が鈍くなっています。2ヶ月も怒り続けて物をぶちまけたりして、原因は聞いても述べずイライラしている人でも、ただ性格ということは十分にありますか？特性、障害、病気を疑うのは間違いでしょうか？外での様子は分かりませんが、普通に成立しているようです。 家族からの相談としてこんな感じの場合は、どのようなご助言をなさいますか？本人が受診を考えていないご家族の方はどうされていますか？どうかよろしくお願いします。