下腹の張り
2週間ほど下腹の張りが強いです。おへそより下なので胃というより腸だと思います。朝はそうでもないのですが、ランチを食べたら下腹がポッコリし、夜になってもそのままで、空腹感はあるのですが、下腹が気になって夕飯はあまり食べる気になれません。
食べる量も特に変わらず、便秘でもないのですが、ガスが溜まって腸内環境が悪いのでしょうか?デスクワークで一日中座りっぱなしなので、ガスが溜まりやすいのかとも思いますが、でもこの生活はずっと前から変わらず、にもかかわらず、ここのところ張りがひどいです。
変わったことと言えば、5月になって職場の環境が変わり、睡眠時間が短くなったこと(といっても40分程度)、あと寒い時期は、下着の上に毛糸パンツ、ストッキングをはいていましたが、今は下着だけでスカートなのですが、冷えも関係あるのでしょうか? ちなみに先週金曜はズボンを履いていたのですが、その日は、明らかに張りが少なく快適でした。
長くなりましたが、教えていただきたいのは、この2週間ほどの生活スタイルの変化が下腹の張りにも関係あるのかということと、対策があれば知りたいです。
(30代 女)
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