何度も同じ話を繰り返す

40代/女性 - 2010/05/25

お世話様になります。幼少期から自分の感情を抑えて生きて来ざるを得ない家庭環境だったためか、日本語でお人と短い言葉のやりとり、つまりキャッチボールでのコミュニケーションがうまく出来なかったり、自分の気持ちを素直にその場ですぐ自然に出すことが出来ず何も言えなかったり、あるときは自分の気持ちを理解してもらいたくて、無意識のうちに話が長くなったり同じことを繰り返し何度も話したりすることがたびたびあり、周りの人からも話が長いとか、同じことを何度も話していると指摘されることも少なくありません。どうすれば短い言葉でキャッチボールを多くすることができますか?幼少期から家庭不和で家族団欒などはなく、家族と呼ばれる血の繋がった人たちとの間に信頼関係を築くことも出来ず、対話することが出来ないままこの年になりました。アドバイス頂けましたなら幸いです。