お願いします
person30代/男性 -
最近、人と話したりするとちょっとした事でｲﾗｲﾗしたり、人に会うのが嫌な事になっています。以前は、人に会ったり人と会うのが大好きでした。
仕事でも、身体は重く感じるし、やる気も出なくて手に着かないし、何をするにも答えもでず、不安感だけがよぎり、将来も心配で、毎日そんな自分が嫌になりｲﾗｲﾗしています。
何をするにしても、やる気も起きない、身体がだるくて寝付きも悪いのですが
うまく文章に出来なくてすいません。どぉすればよいのかわかりません…
何かアドバイスがあれば宜しくお願いします。
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