授業中の座り方

10代/男性 - 2010/05/25

自分にはたぶん自己臭恐怖と心因性発熱があります。学校の授業中などいつも自分の臭いのことばかり気にしていて、後ろの席や周りの席の人が咳き込むたびにびくついてます。座っているといつも体が強張ってしまい、なるべく体を動かさないようにしているのですが、掌の発汗もひどいし、なにより首が震えます。一時間まるまる微動だにできなかったこともあります(話だけ耳で聞いて)。 しかし、今まで何年も悩んできてまだ自分の中ではこの病を治しきれません。そこで、こういう座り方をすれば、尻が痛くならないとか首のプルプルがなりにくいとかといったことを教えていただきたいです。