風邪の始まり方

39歳の女性です。私の風邪のひき始めは、鼻の中の炎症から始まり「ヒリヒリ」して手で押さえても痛くなり、次期に口の中の上の部分が痛くなります。
そのうち鼻水が酷くなったり、節々が痛くなったり、熱が出たりします。
自分で始まったな、、、と分かるので早めに内科にかかるのですが「それほど酷くないね」と言われ軽い薬を処方されますが、その後に案の定熱が出たりします。
早めに抗生物質を処方されれば熱も出ずに済むと思うのですが、医師はそこまでの判断はしないので、酷くなる前に予防できる事があれば教えてください。
アレルギー持ちで、喘息もあり普段から「シングレア」と「キプレス」を就寝前に一錠ずつ服用しています。鼻の中は時々、耳鼻科から処方されている軟膏を塗っています。
更に何か方法があれば教えてください。

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