寝て一時間後に目が覚める

person30代/男性 -

夜の寝付いてから一時間から二時間以内に目が覚める状態が1ヶ月くらい続いてます.起きてからトイレに行ってミネラルウォーターを少し飲んでからまた横になると10分くらいで寝付きます。その後は8時過ぎに目覚まし時計で起きるまで目は覚めません。

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