カロリー

person20代/女性 -

今ダイエット中です。私は食べることが大好きで食べることを我慢できないので、0カロリーゼリーなどを食べるよう心がけています。ここで質問なのですが、そのゼリーには0カロリーなのに、糖質の項目に7.2gと書かれていました。これは一体どういうことなのでしょうか?また、結局0カロリーでも糖質が入っているものを食べたら太りやすいのでしょうか?

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