気分の上下差が激しい

20代/女性 - 2010/05/27

中学生の頃から自覚しているのですが、気分の上下差が激しく、落ち込んだ時は学校をさぼったり家出したり1日眠り続けてしまいます。大概やらねばならぬことのある時で、やるのが一番気分が改善する方法だとわかっていても、体調的な気持ち悪さを感じて吐きたくなってしまいます。大学に入ってから益々顕著で、ひどい時は1週間以上食べるのも億劫になってひたすら眠り続けてしまいます。休暇中などストレス要因の少ない時ほどその傾向が強く、一人作業に取りかかれず困っています。一人になるのや家に帰るのがなんとなく怖くて嫌で、しかし人がいると作業は集中できないのですぐ帰宅したくなります。考えられる原因と改善策があれば教えて下さい。