あがり症を治したいです

20代/男性 - 2010/05/28

中学生の頃から人前に出ると緊張して頭が真っ白になります。
今までごまかしごまかしでやってきたのですが、会議で説明をするときなど汗をかいて赤面して体が震えて、それがもう情けなくて…。解決方法はあるのでしょうか?
慣れの問題だと周りからは言われますが慣れるほどの多くの機会もありません。
真剣に悩んでいます。
よろしくお願いします。