子供を夜型から朝型に変える方法
もうすぐ5ヶ月になるわが子が最近どんどん夜眠る時間が遅くなっています。8時〜9時の間に寝付いていたのが今は10時から11時です。昼間も比較的長く起きているのですが、まだ昼寝も必要な時期ですし、無理やり起こしておくわけにもいきません。何とか無理なくリズムを変える方法ってあるのでしょうか。特にこれというきっかけもなく時間帯はズレてしまってるので、また自然に元に戻るという可能性もありますか?
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。