気分が上がらない

person20代/女性 -

こんにちは
はじめまして。

気になってる事があるので相談を聞いてください。

最近とゆうかここ一年前から
気分が上がりません。

接客業をしています

人と対面にして話すと動悸がしたり脇に汗をグッシヨリかきます
全員ではありません
おじさんおばさんなどは平気です
若い女性や男性になると一気に緊張し頭が真っ白になります

職場の子ともはなせる子と話せない子がいます。

極端に緊張してバクバクして吐きたくなります

嫌いなわけではありません

自分は店の副店長です

きちんと指導もしていかなければならないのに、緊張する子に何か伝えないといけない時には心臓が爆発するくらいバクバクして真っ青になります

最近仲が良かった友達とも話してても
楽しくなく、疲れます
目を見るとやっぱり緊張して話せません。

接客はなんとか自分をコントロールして
こなしてますが、緊張する事を思い出すバクバクと動悸が襲い掛かります

自分は少しおそらく脅迫行為といわれることを中学の時から続けてます

ある数字にこだわってその回数につながる事は拒否しますし、会社のロッカーを帰りに何回も何回も確認しないと不安で帰れません

自分は恋人がいますが
一緒に居るときは本当に心が落ち着きます

どうしてこんな風にみんなと接することが出来ないんだろうと悩みます

これは病気なのか性格なのか分かりません

病気なら治せるんでしょうか?

普通になりたいです…。

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