強い不安感
person10代/女性 -
大学一年の19歳の女です。高校時代から心療内科には通っています。
4月から大学進学のため東京→岐阜へ下宿しています。こちらでも心療内科で安定剤を処方されています。
最近レモナミン錠を処方されてます。
しかし、5月あたりから強い不安感に襲われたり、不安で落ち着かなくなったり、心臓がぎゅーっと苦しくなりパニックなったり、部屋で一人で居られなくなってしまっています。5月半ばぐらいから、東京へ戻ったりの繰り返しです。
情けない自分に嫌気がさしています。このままではいけないと分かっているのに、不安でたまりません。
どうしたらこの状況から抜け出せるのでしょうか…?
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