右の尻を寝違えてから一ヶ月くらいずっと違和感がある。最近何故か悪化してきた。

2010/05/31

一ヶ月くらい前昼寝していた所、寝違えてしまいました。寝ていた姿勢は右が上の横向きで、上半身だけ座椅子の上で、下半身は床。上半身と下半身で十センチくらいの段差。両足は曲げた状態。なので右尻が伸ばされた状態。その為、右の尻にコリというか
違和感と言うか軽い筋肉痛のような感じになってしまいました。しかし2〜3日でだいぶ良くなりました。しかしそれから同じような体勢で昼寝したあとなどその症状が出ました。なのでその姿勢では寝ないようにしていたのですが、ただ座っている時などに、その症状がでるようになりました。しかしごく軽い症状の為、あまり気にならないくらいでした。しかし最近その症状が強くなりました。原因は全く不明です。最近と前で変わったことはありません。むしろ前までは趣味の陸上のトレーニングをしていたのですが最近2週間は休養でたまにごく軽い練習をするくらいです。なのに、運動していないのに最近症状が強くなりました。座布団の上に座っているだけで尻がズキズキ、ヒリヒリします。前まではその症状は座っていた時など一時的でしたが最近は一日中違和感があります。座っている時が一番その症状が強いです。原因は何でしょうか。食べすぎや、体を冷やす食べ物(生野菜や冷やっこ)を多く取るようになったことも関係あるでしょうか?あるいは体脂肪率が極端に低いのでそれも関係してるのでしょうか?あと運動してる時は影響ありません。手で揉んでみても特に痛くありません。運動してる時(走ってる時)はその症状はほとんどなくなりますが、運動が終わるとまた出ます。