慢性的な心の不調について

person20代/男性 -

私は約10年前から不安・不眠・うつ・統合失調症で悩み、色々な薬を飲み続けて、挙げ句の果てには薬物耐性で薬は日増しに強くなり効かないんです。

しかも、治る気配も一向にありません。

現在は服薬とアロマテラピーとフィットネスクラブと趣味とアルバイトをしています。

何か良いアドバイスはありませんでしょうか?

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