椎間板ヘルニアで質問。

40代/男性 - 2010/05/31

長年、ヘルニアに悩まされています。主治医は手術の必要性は今の所は無いと言っております。
でも年と共に少し中腰で仕事をすると腰が伸びずに困ってます。マッサージに行っても必ず、体が硬いと言われます。柔らかくする方法がありましたらば、お教え願いたくご相談します。

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