足首なんですが。

30代/男性 - 2010/06/01

足首の上側があるくとひびきます。もうかれこれ4ヶ月になります。はじめは、くるぶしとかだったのですがそのあとかかと、で今は足首の上がわです。色々病院いきましたが結局どこも湿布と炎症おさえる痛み止めくれるだけで、何も原因わかりません。最近まで松葉杖つくくらいでした。今はちょっとよくなりなんもなしでなんとかあるくことはできるのですが、まだまだ全然ビッコで痛いです。足首がいまいち固くて動かすと痛いんですが、なんか自分でできる、リハビリありますか?もう痛めてるあしはすっかり筋肉なくなってます。今杖使いながら痛めたあしを体重かける練習を勝手にしています。可能性ある原因と、よいリハビリ方法あればおしえてください。おねがいします。