脇の下の痛み
person30代/女性 -
10年間、立ち仕事でメイクをする為に同じ姿勢をとることが多かったです。もともと姿勢が悪いのもあるせいかむかしから肩凝り、首凝りの自覚症状があり、整体 指圧 カイロ ハリ マッサージなど行ってました。1年以上前から両脇の下に腫れを感じ、触ると痛みがあります。乳がんの心配をし、この事を話した上でエコー検査をしましたが異常なく、先生にリンパが腫れてるのでは?と言われました。リンパの流れが悪いとこのような症状が起こるのでしょうか?湯船にゆっくりつかると良いと聞きますが小さい子どもがいて週1位しかつかれません。リンパの流れを良くし脇の下の痛みや腫れを無くすためにどのようなことをするのが効果的なのでしょうか?最近では情報が多すぎて何がベストなのかわかりません。どうか御指導のほどよろしくお願いいたします。
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