尿漏れ改善できますか?
43歳女性です
4年前に高齢出産をしまして、以来、くしゃみ・咳・走ると尿漏れをします。
先日トランポリンで改善できると聞き家庭用トランポリンを購入して、何日か跳んでいましたが、確かに膀胱が空になるまでは尿漏れはありますが、何となく骨盤底筋に効いている様な感じもしました。このまま続ければかなり改善されるのでしょうか?いわゆる骨盤底筋の体操がウズウズして苦手なのでトランポリンで良くなるのでしたらうれしいです。逆に骨盤低筋を痛めてもっとひどくなるようなことも心配しております。ご回答よろしくお願い申し上げます。
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