抑うつ状態でなかなか気分が上昇しません。寛解するのでしょうか
男性、40代で初めて投稿します。昨年の7月にプロジェクトマネージャのプレッシャーや人間関係のつまづきにより抑うつ状態となり8月〜9月、11月〜1月の2度の休職を経て1月末に職場復帰して4ヶ月になります。現在はプロジェクトからはずれ、軽減業務というより担当業務が暇で、職場でも、つらいときはマシンルームで少し横になったり、ネットサーフィンをしたりして毎日を過ごしているのですが、まだ波がありなかなか寛解にいたりません。薬はドグマチール、デパスを毎食後、寝る前にリフレックスとデパスを飲んでいます。
仕事が暇でも、なんとか出社はしているのですが、焦らずこのままじっくり経過を見ていくしかないのでしょうか?
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