過食なのでしょうか?
25歳OLです。小さい頃から太っていて、ずっとやせたいと思っていました。22歳のときにやった食事制限のダイエットが成功し、やせることができたのですが、そのころから「食べたら太ってしまう」と強く思ってしまい、カロリーや食べる量などを気にするようになりました。できるだけ食事の量を減らし、カロリーの少ないものを選んで食べて・・・その頃から、食べることに執着するようになり、おなかがすいていないのに食べる、吐き気をもよおすようになるまで食べるようになってしまいました。食べてはいけないと思っているのに食べてしまうことに罪悪感を覚え、すぐに吐いたり、翌日は何も食べないようにしたり、毎日下剤を服用したり、体にためないようにしています。
でも、一度食欲に火がつくと、自分ではとめることができなくて、まわりから止められても食べ続けて、嘔吐を繰り返してしまいます。
これは過食症なのでしょうか?
食欲をコントロールするにはどうすればいいのか教えてください。
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