主人が…
person20代/男性 -
夜、仕事から帰ってきて眠りにつこうとするのですがなかなか寝られず、朝出勤する2･3時間前にやっと眠れるようです。
0時に布団に入り、眠れるのは4時や5時…
最初は仕事や何かのストレスで今日だけだろうと思っていたのですが…どうやら次の日が仕事の日が寝れないようすで。
なかなか治らず、段々心配になってきてしまいました。
不眠症ってどんな症状ですか?何が原因なんでしょう…眠りに入りやすい方法など何かないでしょうか?
このままだと体を壊してしまいそうで…
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