逃避型抑うつ
person30代/男性 -
職場に近づくと行きたくないという気持ちになります。実際、何度かは遅刻したり、欠勤したことがあります。特に休み明けが多く、休みをとるとほっとして少し元気が出ます。休んでいると、プラス思考になり元気に過ごしています。また仕事が終わると気分が楽になり、食欲や睡眠も普通です。4月から慣れない仕事をすることになり、不安感があったのでリーゼの服用はしています。服用すると楽にはなる気がしますが、人間相手の仕事なのでなかなか上手くいかずやりがいも感じにくいです。このような症状は新型うつや逃避型抑うつでしょうか。休むのが一番だと思うのですが,なかなか難しいです。薬物療法以外に何か対応方はあるのでしょうか。
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