腰痛についてお伺いしたいです
person20代/女性 -
宜しくお願いします。
私本人というか知人の症状なのですが、最近腰痛が辛いようです。何か簡単にできるストレッチなどはありますか?また、病院に掛かるのなら何科がベストでしょうか。
デスクワークをしており、近頃では体調の方も優れないと言います。腰痛持ちには疲れがたまっただけでも痛みが出ると、他から聞きましたが、やはり関連性はあるのでしょうか?
沢山質問をしてしまい申し訳ありませんが何か良い改善方があれば教えて頂きたいです。
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