やる気がでないときの乗り切り方

こんにちは、適応障害・抑鬱を伴う神経症と診断され、神経科に
通院して1年半ほどになる女性です。
昨年の夏頃から半年間の休職をし、一時期に比べると症状も大分
ましにはなってきたように思います。
ただ、書籍等でよくいわれるように、無気力感いつまで経っても消えません。
仕事にも身が入らず、今もこうやってネットをしたり意味もなくトイレに
行ったりして過ごす有り様です。
主治医、会社の産業医に何度か相談したところ、「そういう時には
思い切って休みをとって、また明日から頑張ればいいんだ」と助言を
いただきました。
しかし、いくら休んでも無気力感はなくなることはありませんし、
次の日からのことを考えると尚更無気力感は強まるばかりです。
今後どのように対処していけばよいのでしょうか。
宜しくお願い致します。

person_outline無人さん

1名の医師が回答しています

横浜の家庭医 先生

一般内科

会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます 会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます

会員になると医師の回答が見られます

  • 250万件超のQ&Aが見放題
  • 24時間365日いつでも医師に相談できる
  • 最短5分で、平均5人の医師が回答

この相談の関連カテゴリ

この相談の関連キーワード

注目の検索ワード

今すぐ医師に相談することができます。

  • 最短5分で回答

  • 平均5人の
    医師が回答

  • 50以上の診療科の
    医師が協力

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均5人が回答

  • 50以上の診療科の医師