産後の恥骨痛

person20代/女性 -

産後1ヶ月が経ったんですが、恥骨が痛いのが治りません。妊娠中から痛く、産まれたら治ると聞いていたのですが治っていません。どぉしたら治りますか?骨盤をもっと締めた方がいぃのでしょうか?教えて下さい。

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