声がかすれる
person20代/女性 -
よろしくおねがいします。私は、五年前にテレアポの仕事をしていました。ストレスからか、緊張したりすると、声が出しにくくなり、今は、声を出そうとすると、最初の一、ニ文字までかすれて、あとの言葉ははっきり、声がでます。また、長く話す事も困難で、長く話すと、後半はすべての言葉が擦れ声になり、のどもつかれきってしまいます。話したいと思っても、喉でつまり、言葉が出ないことも、多々あります。声帯を鍛える方法はありますか?もっと自由に話したいです。
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