妊娠初期です
person20代/女性 -
妊娠2ヶ月程度で、妊娠していることがわかりました。出血があったので生理と思い、飲酒もしてしまっていました。いまは控えています。
お聞きしたいことは、運動に関してです。仕事柄、毎日走り回りかなり運動量があります。また、子どもを抱えたりおんぶしたりもします。プールにも入るのですが、そういったことはしないほうがいいのでしょうか?仕事自体が、走ったり子どもを抱えたりしないと成り立たず、悩んでいます。また、プールも本来なら入らずに配慮していただくべきなんですが、職場の事情で入らないとゆうことはできない状態です。どのように気をつけて活動すればよいでしょうか?
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