自分を好きになるには?。
person30代/女性 -
もう何年もパニック障害を患っています。かなりの軽症な方ですが、自分に自信がなく、医師から“何でもチャレンジしてみなさい(頓服飲みながら)”と言われているにも関わらず、怖くて なかなか踏み出せません。自分が好きじゃありません。パニック障害が治らないこと・プラス、現在 椎間板ヘルニアが良くならず、横になることが多いこと…が、情けなく・自分は欠陥品だと思い、自分に治療費を掛けることが 物凄く勿体無いことと思ってしまいます。もっともっと、色々出来なくちゃいけないんだと 酷く劣った人間だと思ってしまいます。自分を好きになるには、どうすれば良いのでしょうか…?。
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