感情をコントロールできない

person30代/女性 -

私は、15歳の時から感情をコントロールできずに困っています。一番回りが見えなくなるときは、主人に出ていく、離婚するといわれると回りが見えなくなり、なりふり構わず大きな声をだし、しがみついてしまいます。そこでまた主人が立腹し泥泥になります。仕事もうまく行かないことがストレスになりどんどん落ち込みます。どうしたらよいのでしょうか。

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