突然足首が痛くなりました

person30代/女性 -

教えて下さい。
5月22日の朝目が覚め、ベッドから降りようとしたら、左足首か甲のあたりに激痛…そっと立ち上がりびっこをひいて居間まで行き安静にしていました。だんだん痛みは引き夕方には出掛けられるようになりましたが、それから朝は普通には歩けない痛みが続きました。裸足でフローリングの朝と、スニーカーで仕事してる昼間。仕事中は固いものを踏み付けたりしなければさほど痛くありません。
ある朝、また激痛が来ました。なかなか治らなくて5日の土曜日に病院へ行きました。レントゲンに異常なし。立ちっぱなしの仕事による腱鞘炎と診断されました。
もらった湿布を貼って寝他方が朝痛い気もします。
加圧のリハビリをしましたが有効ですか?
セカンドオピニオンしようか悩んでます。
少し赤く腫れてます。

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