妊娠初期の過ごし方
person20代/女性 -
初めての妊娠で現在妊娠6週目です。5週目半ばより吐き気、食欲不振などのつわりの症状があります。吐き気は我慢できる程度ですし、嘔吐はないので、食べられる時に食べられるものを食べています。しかし、とにかく体がだるく、重く、起き上がってるのが辛いため、横になっている時間が多いです。安静にしすぎは逆によくないと思うのですが、近くのスーパーや2〜3時間の外出でも疲れてしまい、疲れてくると吐き気がしてくるので、出掛けるのも嫌になってきました。横になっているから体力が落ちて、余計にだるいのでしょうか。逆に毎日散歩などをしたほうがいいのですか。
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