うつを改善するために
person40代/男性 -
仕事の内容、量のハードさに加え、離婚問題もあり、四六時中アタマの中は悩みだらけ。朝は特に気が重く、仕事の内容を想像して動悸が高まったり汗が出ます。そんな状態が一年くらい続きました。病院に行き『ツラい時に飲んで』と薬をもらいました。確かに薬を飲むと物事を前向きに考えられる時間が増えるのですが、キレるとまた頭の中は悩み事がぐるぐる回るんです。根本的解決には、どうすれば?仕事の担当を変わるのも周りの目が気になって言い出せず。ただ仕事一辺倒の人生を立て直したい気持ちもあり。
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