ストレス
person30代/女性 -
私は、ストレスが溜まると涙が止まらなくなります。目からポロポロでだすと、涙がでなくなるまで出続けます。止めよう、止めようと思ってもダメなんです。
今日は、仕事が休みだから良かったのですが、過去には涙が止まらず早退したこともありました。
頭では、そんなにストレスを感じていないのですが、ある日ふと、涙が溢れ止まらなくなって、そこであぁストレス溜まってたんだときずきます。
前に、社会不安障害と診断されたことがあります。
外に出る不安や人と接する不安はもうありません。
が、独りでいる方が前よりも好きになり、他人と接するのが苦痛でなりません。
前は不安の気持ちの方が強かったのですが、人と関わりたくない、干渉されるのが嫌で嫌でたまりません。
コミュニケーションは、
挨拶でさえもできればしたくない・・・でも、しなきゃいけない、それがとてもストレスです。話したくないし、あまり興味もありません。できれば、ずっと家に引きこもっていたいです。
仕事中に、涙を堪えることができないなんて、情けないと思うのですが、理性がきかなく、ただただ溢れでてきます。
数時間止まりません。
今日は5時間くらいずっと涙が止まりませんでした。泣くというより、涙が勝手に溢れてきます。テレビ見て笑ってても、涙だけでてきます。
今は涙もすっかり止まって、気分も安定、すっきりしてますが上と下の瞼がすごく腫れてます。
ストレスの発散は人それぞれですが、私のような人は他にもいますか?
仕事中に涙が止まらないのは、すごく困ります。
やはり、心療内科にいったほうがよいですか?
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