食事のタイミングは

先日、糖尿病との診断を受けました。でもまだどういうものを食べたほうがいいのかよくわかりません。仕事の都合上、食事の時間が取れる時と取れない時があり、なかなか決まった時間に食べることが出来ません。やっぱり三食決まった時間に食べるのがいいのでしょうか?

person_outlineやまのてさん

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