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信頼できる医師とめぐりあう方法は?

うつ病と診断され、3月から8ヶ月、投薬治療と休職をして自宅療養してきました。
その間に、病院を2度転院しています。

1箇所目は、総合病院の心療内科で、毎週毎週薬の処方がかわりました。薬の説明や見通しの説明も一切なく、その後、副作用で、起きていられない、一切食べられない、自宅にいても、めまいを起こすようになったため、市で紹介していただいた、精神科のクリニックにかかったところ、薬があっていないようなので、転院をした方が良いといわれ、転院しました。
2箇所目の医療機関となりました。そこでは、ごく少量の投薬のみで、あとはカウンセリングが中心でした。
が、毎回毎回、自己を否定され(受容がない)、目標も持てず、精神的にはかなりきつい治療法でした。
体調が安定し始めたため、復職に不安を持った私は、復職のプログラム(デイケア)のある病院に相談にいき、参加するために転院をしました。3箇所目の機関です。
利用者の声などもあったので、安心して7月から通い始めたのですが、そこに行ってから、体調がどんどん悪くなっていく一方でした。
当然、医師にもデイケアは無理だから、治療を、といわれるのですが、ここでも、薬の説明をしていただけず、副作用が出たといっても、薬を変えてはもらえませんでした。
(パキシルによる、吐き気、食欲減退など)
また、治療方針の見通しもお話いただけません。
私から「カウンセリングか入院をした方がいいのでしょうか?」と尋ねたところ、「カウンセリングをするような悩みなんてないだろう」と決め付けられ、「入院はした方がいいと思うけど。どこか知ってるならあたってみて」と、自分で探せと言わんばかりの対応でした。
いつも威圧的、一方的、で相談できる雰囲気ではとてもありません。

転院を考えた方がいいのでしょうか?ただ、すでに2度も転院をしているので、これまでの経験から、もうどこに行っても同じ、患者の話をゆっくり聞くような医師はいない、という「病院恐怖症」になりかかっています。
自分にも問題があったのでしょうか。
これまで、医師に言われたとおりのことはすべてやってきました。
私は、とにかく早く治したいのです。
もし、転院をした方がいい場合は、患者の話をじっくり聞いてくれるような病院に行きたいのですが、私たち患者には知識がありません。
どのように、いい先生を探していけばいいのでしょうか。
何か、病院との付き合いの中で、アドバイスいただけたら幸いです。

質問者:かのん さん

2人の医師からの
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和歌山の医師 一般内科 先生

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