排気ガスとウォーキング
person30代/女性 -
運動不足を解消して体を引き締めたいので、2週間ほど前から会社帰りに
30〜60分ほど歩いています。
朝早起きして公園や車の少ない所を歩いた方がいいとは思うのですが、
自分のライフスタイルに合わせ無理なく続けられるのは会社帰りの時間なので、
そうしています。
歩く速さは競歩ぐらいで割と一生懸命歩いていて、渋滞するほど車が多い時間帯
ではないですが、結構幹線道路沿いも歩くので排気ガスが気になっています。
歩いていて排気ガス臭いなーと思うことは、ほとんどないですが、
このままウォーキングを続けても体への悪影響は大丈夫でしょうか?
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