食物繊維入りのジュースやサプリはOK?
person20代/女性 -
現在妊娠9週目の妊婦です。
以前から便秘がひどかったのですが、妊娠して更にひどくなりました。
婦人科や内科から、妊娠中も使ってよい薬をいただきましたが、できるだけ使いたくありません。
妊娠前は、便秘がひどくなると食物繊維(不溶性だと余計にひどくなる可能性があるので水溶性食物繊維)が多く入っている水、野菜ジュース、ゼリーを食べていました。
妊娠中も、原材料に水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)が入っている水、ジュース、ゼリーを食べても問題ないでしょうか?
ネットで調べても問題ありという情報は見つからなかったので、何度か食べていましたが、心配になってしまって･･･
また、イージーファイバーなどのサプリは摂取しても問題ないでしょうか?
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