高血圧の注意点
person50代/男性 -
現在今月で52歳になります。
会社の健康診断で血圧が156/104でした。
昨年は、130ギリギリでしたが今年は3度計って
もほぼ変わりませんでした。
朝起きてから2時間くらいで測定したのでかなり
高い状態です。今後生活の中での注意点など
ご指導をお願いします。
タバコは、1日で約12〜15本くらいで晩酌は水割
り2〜3杯です。
仕事の関係から、朝は10時過ぎ起床。就寝は深夜
2時過ぎが毎日です。
管理職で時間が不規則な状態です。
2年前までは一般的な正常値でした。
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