教えて下さい!つらいです!

person30代/女性 -

先日お昼を食べてるときふと唾をのんだんですが、その日から自然に唾を飲み込めなくなりました… 常につばを「ゴックン」と飲み込む感じです。
心療内科にも行き「必ず治るから」との事でしたが、息苦しくなったりとかなりつらいです。どうしたらこの症状は改善出来るでしょうか… 寝るにも唾が気になって寝れず困っています。よろしくお願いします。

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