あがり症なのでしょうか

person30代/女性 -

確実にあがり症になるきっかけとなった出来事がトラウマになっているのですが 人前で文章を読み上げたり自己紹介をしないといけない時に 片方の耳がふさがったように音が聞きづらくなり呼吸が荒く心臓が飛び出そうになり 声が震え しまいには字も読めなくなり とても辛いです。どんな治療方法がありますか? そしてこれは治るのですか? よろしくお願いします。

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