ダイエット!
person30代/女性 -
この項目での質問でいいのかわかりませんが…。利尿効果を高めるためには何をしたらいいですか?例えば、食事など…。
最近暑さで水分補給の量が増えましたが、汗がたくさん出る分(もともと汗かきではない)なのかトイレの回数が減りました。あと新陳代謝を高める方法(脂肪を燃焼しやすい)はどんなものがお勧めですか?
ちなみに毎日職場までほぼ坂道の道のりを自転車で20分くらいかけて行くか、徒歩で45分くらいかけて通勤しています。
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