半月板の日常生活
person40代/女性 -
いつもお世話になっています。
1ケ月前に転倒し、再度受診し、MRI撮影後、「半月板に少しヒビ入ってますが、特に心配はないので、筋力つけて下さい。1ケ月程様子見て、痛む様でしたら来て下さい」と、薬も、どうしますか?と聞かれる位の診察でした。
完治は不可能と理解しつつ、痛み抑える様に生活しなくては行けないのですが、筋肉使い過ぎて、他の処も不調気味で、弱気になってます。
膝自体の痛みは、常時ではなくなりましたが、痛みだすと不安感で歩けなくなり、休み休み歩いてます。
30分以上歩かない、杖とか使って歩くとかね…とは言われました。杖は楽だとは思いながら、精神的に一気にやられそうです。
たまに出る痛みは、気にしなくて良いのでしょうか? せめて普通の補足で歩ける様にはなりたいです。
次段階として、注射の事も説明受けました。初めたら、定期的にしないと効果ないのでしょうか?
個人感覚の範囲内問題だとは思いますが、良い方法ありましたら教えて頂きたいのですが。
よろしくお願い致します。
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