こむら返り
person30代/女性 -
明け方になるとよくこむら返りが起こります。
冷えによるものと思い、冷えないようにはしているのですが。
先日、ふくらはぎではなく、前面の向う脛のほうがつりました。
また、翌日にはふくらはぎと向う脛の両方が一度につってしまい、なかなか治まりませんでした。
足首を手前に押すと、向こうずねのつりがひどくなるし、反対にするとふくらはぎがひどくなるし。
このような場合どう対処すればいいでしょうか?
また、冷え以外の原因などあるのでしょうか?
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