一人寝 困ってます

20代/女性 - 2010/06/12

今、生後五ヶ月の娘を育児中です。
昼間は娘と二人で遊んだり天気のいい日は散歩に行ったりして過ごしていますが…

眠いとき抱っこをして寝かせないと寝ません。
そのうち眠るだろうと抱っこしないと、ものすごい声で泣いて絶対に寝ません。
アパートなので近所迷惑になるといけないので結局は抱っこして寝かせます。

夜はぐっすり眠った頃に布団に寝せれば朝までに1〜2回くらいおっぱいを飲むくらいで寝てくれます。
ちなみに夜は毎日8時くらいには眠くなり私が寝る時に娘の横に添い寝をしています。

昼間は抱っこして眠らせて眠った頃に布団に寝せると20分くらいは寝ます。

抱っこしないでトントンとしてれば寝るようになるのはいつぐらいからですか?
抱っこして寝かせなくても一人で寝るようになるには何かしたほうかいい事はありますか?
育児経験のある先生、教えて下さい。お願いします。