もうすぐ出産、でも貧血

person30代/女性 -

37週の妊婦検診で、hb8.9g/dlでした。そのため鉄剤を処方されました。
そこで質問なのですが、鉄剤の効果というのはいつ頃でるのでしょうか?また、薬や食事療法の他に、軽く運動などをすると貧血は良くなりますか?それともできるだけ体を休めた方がいいのでしょうか。

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