過食症?うつ病?
person20代/女性 -
初めまして質問させてください。私は現在小さな男の子2人います。
現在は旦那は自分で仕事をしており、厳しい現状のため義母の持ち家で生活しています。
私も外で働いております。
最近では激しいイライラ、大きな不安、疲れがひどくストレスから過食に走りがちです。身長162センチ47キロ痩せ型ですが、食べたあとの自己嫌悪がすごくてたまに吐いてしまうことも。
家庭も仕事も上手くいかず...。自分に余裕がないせいかマイナスな考え方しか出来なくなりました。
旦那さんをサポートして行きたい気持ちはあるのにちょっとした事でもイラっとしてしまいます。
どうしたらプラスの方向に持って行けるでしょうか?
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