椎間板ヘルニアについて

30代/女性 - 2010/06/13

今日、主人33歳が 椎間板ヘルニアと診断されました。(元、都筑の北部病院に居て有名な先生らしい。)

運送の仕事で常に重たい荷物を運んでいます。

病院で 薬と湿布をもらって コルセットを巻いています。 明日、明後日は仕事を休み、安静にしているようですが、一週間が限度、長期休みは難しいらしいのです。
痛みがとれたとしても また直ぐに 重たい荷物の仕事だと 再発や重傷になってしまったり するのでしょうか?
改善方法や重たい荷物の注意、なんでも良いので 教えて下さい。

ちなみに 手術の話はなく いろいろ調べましたが、血行をよくするといいとか…どのように?疑問が多いです。

かわいそうで早く 少しでも痛みがなくなるように 手助けしてあげたいです。私が出来ることはないですか?(ちなみに妊婦で重い、激しい動きは出来ませんが…)

お忙しいと思いますが 知恵をおかし下さい。
よろしくお願いいたします。