ぎっくり腰について
person40代/女性 -
去年の暮れの大掃除の次の日に2年ぶりにぎっくり腰になったのですが、その後一応2ヶ月くらいかかって、その時のぎっくり腰は治ったのですが疲れると腰痛がありました。ですが先月末母親が入院し看病するようになってから首の筋がおかしくなり、そのうち腰痛もひどくなりはじめ気をつけていたんですが、先週ぎっくり腰になってしまいました。痛みはひどかったのですが仕事も看病も休めず市販の腰痛ベルトをして動いていたんですが、一週間たっても治るどころか治らず、鍼治療も2度受けたのですが鍼をうった直後は楽になるのですが夜になると前より痛みが強くなります。今後どのようにすれば改善するのでしょうか?鍼治療はやらない方がいいのでしょうか?患部は温めた方がいいのですか?冷やした方がいいのですか?教えて下さい。
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